ଚକ୍ରା କେବଳ ତାଜା କ୍ଷୀର ସହିତ ସମାନ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଧାରଣ କରେ ନାହିଁ, ବରଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଅବଶୋଷଣ ହାର 50-60% ଅଟେ, ଯାହା କ୍ଷୀରର ଦୁଇଗୁଣ ଅଟେ, ତେଣୁ ଏହା କ୍ୟାଲସିୟମର ଏକ ଆଦର୍ଶ ଉତ୍ସ | ଓକ୍ରା ମ୍ୟୁକିଲେଜରେ ଜଳ-ଦ୍ରବଣୀୟ ପେକ୍ଟିନ୍ ଏବଂ ମୁସିନ୍ ଥାଏ, ଯାହା ଶରୀରର ଚିନିର ଅବଶୋଷଣକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରେ, ଶରୀରର ଇନସୁଲିନ୍ ଚାହିଦାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ, କୋଲେଷ୍ଟ୍ରଲ୍ର ଅବଶୋଷଣକୁ ପ୍ରତିରୋଧ କରିଥାଏ, ରକ୍ତ ଲିପିଡ୍ର ଉନ୍ନତି କରିଥାଏ ଏବଂ ବିଷାକ୍ତ ପଦାର୍ଥକୁ ଦୂର କରିଥାଏ | ଏହା ସହିତ, ଚକାରେ କାରୋଟିନଏଡ ମଧ୍ୟ ଥାଏ, ଯାହା ରକ୍ତରେ ଶର୍କରା ସ୍ତରକୁ ସନ୍ତୁଳିତ କରିବା ପାଇଁ ଇନସୁଲିନର ସାଧାରଣ ଗୁପ୍ତତା ଏବଂ କାର୍ଯ୍ୟକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହନ ଦେଇପାରେ |